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凱格爾運動軟件下載手機版

好玩0 坑爹0

  • 版本:2.6.5
  • 分類:生活應用
  • 大小:221.4M
  • 語言:中文
  • 時間:2026-01-29 14:6
  • 星級:
  • 官網:暫無

凱格爾運動軟件下載手機版是一款專注於盆底肌訓練的跟練軟件,旨在為用戶提供便捷、高效的盆底肌運動課程。無論你是在家、辦公室還是戶外,隻需打開手機,即可隨時隨地開啟專屬訓練課程,讓盆底肌健康管理變得更加簡單。

官方簡介

凱格爾運動app集盆底肌訓練、腹直肌閉合、骨盆前傾改善等多種功能於一體,為用戶提供全方位的健身解決方案。通過真人視頻演示、個性化訓練計劃以及定時提醒等功能,幫助用戶輕鬆解決盆底肌修複等一係列問題,實現健康目標。

凱格爾運動軟件下載手機版

‌軟件亮點‌

‌1、隨時隨地開練‌:不受時間地點限製,想練就練,輕鬆融入日常生活。

‌2、個性化訓練計劃‌:針對不同人群需求,提供量身定製的訓練方案,滿足多樣化需求。

‌3、真人視頻演示‌:專業教練真人演示,動作標準易學,提升訓練效果。

‌4、智能提醒功能‌:自由設定提醒時間,支持懶人自動提醒,讓訓練不再遺忘。

‌軟件特色‌

‌1、全麵修複課程‌:涵蓋盆底肌修複、腹直肌閉合、骨盆前傾改善等熱門課程,一站式解決健身問題。

‌2、對1私教服務‌:提供付費真人私教服務,享受個性化、專業化的訓練指導。

‌3、用戶社區互動‌:收集用戶關注的熱點問題,用視頻方式演示教學,增強用戶間的互動與交流。

‌4、科學訓練體係‌:結合科學原理,設計循序漸進的訓練計劃,確保訓練的安全性與有效性。

凱格爾運動app如何使用?

1、對於新手來說,最好進入訓練頁麵點擊“立即評估,獲取計劃”進行評估來獲取運動計劃,按照向導指引一步步地完成評估

3、評估完成後,進入課程頁麵,軟件會根據之前評估給你推薦相關課程

4、接下來開通課程,按照課程指引訓練即可

推薦人群‌

1‌、產後媽媽‌:需要盆底肌修複、腹直肌閉合等訓練的產後女性。

‌2、久坐族‌:長時間久坐導致盆底肌鬆弛、骨盆前傾的上班族。

‌3、健身愛好者‌:希望增強盆底肌力量,提升整體健身效果的愛好者。

‌4、康複需求者‌:因手術、疾病等原因導致盆底肌受損,需要進行康複訓練的人群。

  • 安卓版
  • PC版
  • IOS版
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應用信息
  • 名稱:凱格爾運動
  • 版本:2.6.5
  • 包名:com.yuanlue.kegel
  • MD5值:99e7a2d5cfe92ae75e082bcf4008919d
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