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熊貓人瑟瑟發抖gif表情包

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  • 應用語言：中文
  • 應用大小：9.0M
  • 更新時間：2017-11-24 09:13
  • 發行時間：
  • 應用類型：普通
  • 應用標簽：表情包
最近一波寒流來襲，全國各個地方都進入到了寒冬~各種魔法攻擊，冷的不行~還沒有買棉衣和羽絨的朋友肯定是冷的發抖，這裏分享一組quot;冷的發抖係列表情包quot;。喜歡的朋友趕快收藏至朋友圈鬥圖吧！！表情包預覽好冷老子要抱抱那我能怎麼辦？ [更多]
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應用介紹

最近一波寒流來襲，全國各個地方都進入到了寒冬~各種魔法攻擊，冷的不行~還沒有買棉衣和羽絨的朋友肯定是冷的發抖，這裏分享一組"冷的發抖係列表情包"。喜歡的朋友趕快收藏至朋友圈鬥圖吧！！

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好冷老子要抱抱

那我能怎麼辦？

今天怎麼這麼冷啊！

我也好冷啊，我能怎麼辦

能有我冷？

好冷，咪咪都凍僵了

那你還不穿秋褲

哥們借點錢買秋褲噻

禦寒小妙招

1.暖氣溫度別太高。英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專家約翰·斯科爾表示，空調、暖氣溫度過高，室內外溫差過大，出門時小血管容易突然收縮，讓人感覺更寒冷。因此，室內溫度最好設為18℃～20℃。

2.少攝入咖啡因。英國劉易舍姆總醫院血管外科專家艾迪·查羅納表示，咖啡因具有擴張血管的作用，使血管在寒冷的情況下也不易自然收縮，導致身體熱量損耗，讓人感覺更冷。薑茶等脫咖啡因熱飲保暖效果更好，更適合冬天。

3.手別放進口袋裏。英國脊椎按摩協會專家蒂姆·哈切夫表示，冬季走路不要將雙手插進口袋裏，而應該戴上手套，甩動雙臂，這樣可活動臂膀肌肉，改善雙臂及雙手血流，使得身體生熱，更利保暖。

4.多喝豆奶。英國飲食協會營養學家薩拉·辛克博士表示，與攝入碳水化合物或脂肪相比，攝入蛋白質可顯著升高體溫。建議早餐喝杯豆奶，同時可適當吃些堅果和酸奶。

5.帽子要蓋上耳朵。英國南曼徹斯特大學醫院耳鼻喉外科專家安德魯·卡米勒裏博士表示，頭部散熱占身體散熱的30%。最好選擇可覆蓋耳朵的帽子，因為耳朵雖薄，但表麵積大，更易散熱。

6.起床前活動腳趾。英國理療師薩米·馬戈建議，起床前腳趾上下活動20次，然後用腳畫圓圈活動腳踝，正反方向各10次，再將大腿收緊放鬆10次。這樣可讓身體活動開，下床不會感覺太冷。

7.使用保濕霜。英國皮膚科專家安肖·薩霍塔博士建議，濕疹或皮炎患者在冷天更要注意保濕。因為皮炎部位炎症會加速表皮血流量，導致身體熱量喪失更多。

8.鞋子放在暖氣旁。冷天時，血液多數被輸送到重要器官，手腳處的比較少。英國足病專家邁克·奧尼爾表示，雙腳猶如保溫瓶，隻要一開始冷，就會一直冷。因此，穿鞋前最好將鞋子放在暖氣旁熱一熱。

9.穿個小背心。查羅納表示，穿件保暖背心或戴個腹帶有助於保持身體核心區域體溫，減少身體散熱，更有益身體保暖。

10.坐搖椅。久坐不動會導致體溫下降。建議坐著時不妨選擇搖椅，有助於活動手臂、大腿肌肉群，促進血液循環，產生更多熱量。

11.不要一直窩在家裏。加拿大多倫多大學一項研究發現，喜歡社交的人更不怕冷。與其在家“冬眠”，不如外出與朋友交流，可增添溫暖感，提升積極情緒，趕走寒冷。

12.回憶快樂往事。英國南安普頓大學一項研究發現，回憶快樂往事可重現昔日身體舒適感，讓人感覺更溫暖，身體更抗寒。

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