心護通蘋果版

心護通app是一個與硬件手表搭配使用的手機軟件，你可以直接通過它來了解自己的血壓和心電圖，實時監測自己的心跳變化，其測量結果準確無誤，而且操作使用起來也更加的方便簡單，對你的身體健康狀況還是很有幫助的，歡迎有需要的朋友來這裏免費下載使用！

官方介紹：

心護通是深圳市國通世紀科技開發有限公司自行研製的心護通手表手機端應用軟件，手表使用生物感應模擬前端芯片，在可穿戴設備上實現醫療級血壓測量以及心電圖測量。手機端應用軟件通過藍牙連接手表，可實時了解身體健康情況包括心率波動，血壓變化，心電指標；以及運動情況包括計步數據，卡路裏消耗等；並伴有貼心提醒；旨在為有需要人士提供全方位的健康監測服務。

更新內容：

1.更新bug、美化UI

2.新增測試模式功能，提供普通、運動、看到帥哥/美女模式

3.修改界麵風格，采用全新扁平風格，操作更簡單

4.修改分數數據波動大問題

5.修改波浪線卡的問題

保護心髒健康的方法：

1.少脂肪：應少食煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚，可防止發生冠心病。每日攝鹽量限於5克以內，堅持每天進食一定數量的瓜果及鮮蔬。

2.不吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞，損害內皮係統功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動。

3.多運動：每天最好堅持不短於30分鍾的活動，可一次性完成或分3次進行，每次10分鍾，可進行跳繩、舞蹈、騎車、步行等。

4.調血脂：高血脂仍為釀成動脈粥樣硬化或形成冠心病的因素。應注意提升高密度脂蛋白膽固醇（HDL）水平；降減導致動脈粥樣硬化的甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇水平。

5.放輕鬆：慢性憂鬱或持續的緊張，可刺激交感神經興奮，易致心跳快速、血管收縮、冠狀動脈痙攣，冠脈血管阻力加大；血壓上升，血流減少而加劇心肌缺血少氧，其心肌梗死率較樂觀又豁達者高70％左右。

6.睡眠好：良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趨緩，心肌對血氧需求減少，是心髒自我保護措施。

7.適當多食堅果果仁：食用杏仁等富鎂的果仁，可防治心律紊亂，養護心肌，少發生冠心病及心源性猝死等。