熊貓睡眠app免費版

熊貓睡眠app免費版是一款專為失眠人群、高壓職場人及睡眠質量改善需求者設計的智能睡眠管理APP。通過21天定製化睡眠方案、AI智能監測、多維助眠資源，幫助用戶快速建立健康睡眠習慣，可視化呈現睡眠報告，精準定位睡眠問題。無論是難以入睡、頻繁夜醒，還是受噪音幹擾、壓力焦慮影響，熊貓睡眠都能提供個性化解決方案，讓你睡得更快、更深、更香！

官方說明

定製健康助眠方案，21天擁有好睡眠

熊貓睡眠，輕鬆拯救失眠者，培養良好睡眠習慣，監測你的睡眠過程，為你呈現可視化的睡眠報告，幫你更了解你的睡眠。全方位了解自己的睡眠狀態！幫您睡得更好睡得更香！更好的睡眠可以幫助你在工作和學習中更有效率，改善你的情緒，讓你更快樂。

核心價值

✅ 21天科學計劃：從習慣調整到深度修複，循序漸進改善睡眠質量。

✅ 全場景助眠：白噪音、冥想音樂、睡眠故事等資源庫，滿足不同入睡需求。

✅ AI睡眠監測：智能分析夢話、鼾聲、呼吸狀態，生成可視化健康報告。

✅ 情緒壓力管理：結合冥想與呼吸練習，緩解焦慮，提升日間精神狀態。

適合以下人群

·有睡眠症狀困擾的人（難以入睡，頻繁醒來，多夢，失眠）的人

·想了解自己睡眠質量並改善睡眠質量的人

·受壓力和焦慮困擾的上班族

·想要專注於工作或學習的人

·喜歡冥想或想嚐試冥想的人

·睡眠時容易受環境噪聲影響的人群

·考試和課業壓力大的學生

·想要提高睡眠質量的人

·想要記錄自己的夢話和打鼾的人

熊貓睡眠app如何設置入睡提示

我們進入app後點擊底部的個人，進入個人主頁。

在主頁裏找到【入睡提醒】，點擊進入。

設置好提醒定時，打開睡眠提示，點擊保存就可以了。

熊貓睡眠app如何進入睡眠模式

我們來到app的主頁，看見底部居中的睡眠圖標，我們點擊它。

設置好起床時間，點擊開始睡眠。

現在我們就可以開始進行睡眠了，如果我們起來了，滑動界麵就可以取消睡眠模式。

特色功能

【輕鬆入睡】

·為您提供海量原創的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音樂、asmr、助眠腦波和輕音樂，營造專業舒適入睡氛圍

·告別失眠多夢，告別氣短乏力，放鬆自己，輕鬆入睡。

【記錄夢話鼾聲】

·捕捉你在睡眠過程中的夢話以及鼾聲，深層次的分析呼吸狀況，記錄你的磨牙聲和寵物聲，感受且分享你的睡眠樂趣。

·睡得多≠睡得好，高質量的睡眠讓你倍感輕鬆且充滿活力，工作效率更高、精神狀態更好