心晴app安卓免費版

心晴app官方版是一款專業的健康服務管理軟件，軟件提供心理測評功能，用戶可以在線填寫測試問卷，後台依據科學原創的心理分析模型和算法，自動生成測試結果，用戶可以通過心晴app預約線上專家服務，還提供豐富的心理減壓內容，用戶可以通過這些內容在線解決心理問題！

軟件介紹

【來心晴，好心情】自動生成適合你的日常蛻變計劃，重建內在情緒係統，快速改變大腦應對模式。助您培養日常好習慣、無痛自律、精力管理、人際關係管理、情緒管理、改善睡眠、緩解焦慮，保持身心健康，實現自我成長，即刻獲得您的量身定製科學蛻變計劃。

軟件特色

#專屬日常計劃#

-順應你的大腦模式，生成適合你的日常計劃；如製定新年計劃、寫日記、冥想30分鍾、正念喝水等；

-輕鬆調整計劃中的日常任務，隨心調整，擁抱每個階段的蛻變：

-可以為每個習慣設置在一周內的哪幾天重複，哪個時間段執行；

-跟蹤日常習慣打卡、冥想練習時；。

-持續增加且建立日常習慣和健康日常生活的專屬計劃；

#心晴的潛在好處#

-增強能量：在你的心晴日常計劃中，鍛煉、冥想、正念飲食和睡眠習慣激勵你的身體，並為自我保健提供動力；

-改善情緒：通過日常健康習慣和日常活動緩解壓力，增加幸福感；

-提高專注力：睡眠習慣和營養食品提升你的注意力、生產力和動力；

軟件功能

1、專屬計劃

用戶可以在這款軟件上定製個性專屬計劃，安排好自己的每一天

2、添加目標

軟件支持用戶在線添加早起、閱讀、護膚以及喝水等多樣的小目標

3、目標打卡

支持目標打卡，用戶可在完成目標後在線打卡，養成良好的習慣

4、冥想練習

支持冥想練習，這款軟件可以陪伴用戶進行多樣的冥想練習

5、在線搜索

具有搜索功能，支持用戶隨時在線搜索自己感興趣的冥想內容

6、助眠閱讀

超多助眠故事任用戶們任意選擇閱讀，快速的醞釀好睡意

軟件優勢

1、增強能量：鍛煉、冥想，激勵你的身體，並為自我保健提供動力

2、改善情緒：通過日常健康習慣和日常活動緩解壓力，增加幸福感

3、提高專注力：睡眠習慣和營養食品提升你的注意力、生產力和動力

軟件亮點

1、提供個性化的日常計劃，可根據自己的需求和狀態，生成適合的生活安排。

2、內置多種冥想和放鬆練習，幫助用戶在繁忙的生活中找到內心的寧靜。

3、支持用戶記錄和跟蹤習慣打卡，隨時了解自己的習慣養成情況，激勵自己持續前進。

4、提供高品質的自然白噪音，幫助用戶在睡眠時創造一個更好的環境，提升睡眠質量。