手臂鍛煉安卓版是一款針對手臂運動製作的指導軟件,經常很羨慕別人的三頭肌,怎麼才能擁有強壯的手臂呢?《手臂鍛煉》提供有係統、經科學驗證的30天鍛煉運動,能幫助您設定有效的運動目標。運動難度逐漸遞增,幫助您養成每日運動的好習慣。
軟件詳情
請私人健身教練實在太貴了?沒有時間去健身房?沒關係!在家就能使用《手臂鍛煉》當作您的私人健身教練。這些鍛煉運動依據高強度循環訓練原則而設計,就如同在健身房運動一樣有效。
所有健身運動都附上動畫與視頻示範,以及文字轉語音的教練小提示,指引您如何呼吸、如何避免受傷、如何正確進行各項運動,就像是在口袋中有個可攜式的私人教練一樣!不需要任何器材,無論何時何地,即使在家,也能輕鬆進行運動。
軟件特點
1、男性適用、簡短有效的手臂鍛煉運動,達到最佳鍛煉成效。
2、各項運動都有特別提示,幫助您使用正確姿勢、獲得更好的成果。
3、其中所有的運動都隻需身體重量即可進行。
4、二頭肌、三頭肌、前臂專用的鍛煉運動。
5、暖身與伸展運動。
6、所有運動都有詳細的動畫與視頻指引。
7、自動記錄鍛煉過程。
小編點評
這是一款非常科學有效的健身指導軟件,無需任何健身器材,僅靠自身重量就能對手臂起到很好的鍛煉效果,其中所有的健身指導都是由專業健身教練安排設計,最重要的是這一切完全免費,每天用上十分鍾,來一起鍛煉手臂吧!
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