掌上健身教練

掌上健身教練包含數十種不同的健身教程和方法，每一種都詳細的配合圖片解說，告訴您該動作是鍛煉什麼部位，以及動作要領。 身體的每一個部位如何健身，如何鍛煉，如何塑造肌肉都會給你詳細呈現。 想要健美的八塊腹肌，想要漂亮的人魚線，都沒問題，隻要下載這款掌上健身教練，隨時隨地都可以健身鍛煉。

應用功能

1.滿足不同需求的人群，零基礎用戶也能簡單開啟健身曆程，高效達成自己的健身目標。

2.綜合熱身、訓練、拉伸，合理編排訓練步驟，給你更科學的訓練過程。

3.私人定製專屬於你的健身計劃，通過智能反饋，精細調整下階段的訓練課程，為你匹配更適合的訓練方式和運動強度。

4.隨時隨地開啟訓練模式，支持離線訓練和收藏功能，短至4分鍾的課程，匹配各種健身場景。

應用特色

1、身體的每一個部位如何健身，如何鍛煉，如何塑造肌肉都會給你詳細呈現。

2、隨時隨地都可以健身鍛煉

3、高清間歇式動作視頻，動作標準事半功倍。